La práctica de esta disciplina, otorga amplios beneficios:
- físicos (salud, desarrollo de destrezas y capacidades corporales)
- psíquicos (cognitivas, emocionales, afectivas)
- psicosociales (relaciones humanas, expresión, creación)
- culturales (amplía la perspectiva del arte, potencia al sujeto artista)
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